








6 courgettes rondes 1 oignon
jaune 3 ou 4 gousses d'ail 1 pot de fromage blanc 500 g Quelques carré frais à
O% 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Quelques pincées de chapelure ou de pain
rassi râpé. 1 pincée de coriandre, cumin, curcuma, paprika en poudre,noix de
muscade râpé Quelques grains de sel et quelques tours de poivre du moulin. 20
carrés de pâtes ou des cannellonis ronds. 1 petite brick de crème fraiche à 15
% Mettre un peu d'huile d'olive au fond d'un grand plat allant au four. Laver
les courgettes rondes et sur une planche, couper la tête et réserver. A l'aide
d'un couteau et d'une petite cuillère, évider chacune d'elle. Couper la chair
en petits morceaux et la mettre dans un saladier. Éplucher l'oignon et les
gousses d'ail et les couper finement. Les ajouter . Saler, poivrer et ajouter
les épices en poudre. Ajouter le pot de fromage blanc à 20 % ainsi que quelques
carrés de fromage frais à 0%. Écraser avec une fourchette. Faire chauffer une
casserole d'eau et quand ça bout ajouter du sel et une cuillère à soupe d'huile
d'olive,mettre les carrés de pâte à cannelloni pendant 10 minutes. Égoutter
dans une passoire et rafraichir à l'eau froide. Allumer le four thermostat 7 ou
8 environ 180 degrés Remplir les courgettes avec la farce et disposer dans le
plat allant au four préalablement huilé. Sur une planche, disposer 2 carrés de
pâte et une cuillère à café de farce au milieu et rouler puis disposer dans le
plat en mettant un peu de crème fraiche liquide entre les couches de
cannelloni. Finir par un peu de chapelure saupoudré. Faire cuire à four chaud
pendant environ 45 minutes. (Jusqu'à ce que le tout est bien grillé mais pas
trop.) Servir 2 courgettes et 3 cannelloni avec un peu de jus obtenu.
mardi 19 juillet 2011
Courgettes rondes cannelloni farci aux épices et fromage blanc
Par sophie le mardi 19 juillet 2011, 17:00 - recettes de cuisines
Le tourteau
Par sophie le mardi 19 juillet 2011, 16:09 - recettes de cuisines



1 tourteau
femelle 1 demi piment Quelques pluches de coriandre 2 cuillères à soupe d'huile
d'olive Quelques grains de sel Quelques tranches de pain au sésame, de seigle
ou « bis » voir bio Un bouquet garni : de préférence des herbes
fraiches 1 feuille de laurier 1 brin de thym 1 brin de romarin 1 ou 2 feuilles
de sauge Quelques grains de sel et quelques tours de poivre du moulin Quelques
graines de coriandre Après avoir choisi un tourteau femelle vivant conseillé
par un bon poissonnier, faire bouillir de l'eau en ajoutant le bouquet garni,
le sel le poivre. Plonger le crabe dans l'eau bouillante mettre un couvercle et
cuire une quinzaine de minutes suivant la grosseur de la bête. Pendant ce
temps, sur une planche couper en petits morceaux un piment type Marocain,
ajouter quelques feuilles de coriandre fraiche et un filet d'huile d'olive.
Ajouter quelques grains de sel. Réserver. Sortir le tourteau du court bouillon
et le laisser refroidir. Couper quelques tranches de pain bis. Séparer les
pinces de la carcasse. Servir l'intérieur du tourteau avec la sauce coriandre
piment. Décortiquer les pinces et mélanger la chair avec la sauce piment
coriandre. Manger avec le pain. Conseil: Pour moi le meilleur du tourteau c'est
l'intérieur orange et pour arriver à avoir un bon tourteau plein il faut savoir
bien le choisir... Sinon on ce fait refiler un mâle vide à l'intérieur grande
déception pour moi. Apparemment le tourteau Irlandais est le meilleur quand on
l'achète déjà cuit. J'ai essayé d'en acheter sous vide entier déjà cuit dans
les supermarché mais c'est décevant. Comme pour les fromages ça à l'air bon
mais ça ne l'ai pas. Un substitut en somme. Une fois aux halles de Lyon j'ai
osez acheter un tourteau vivant que le vendeur m'a choisi et malgré la
réticence que j'avais à le plonger dans l'eau bouillante et donc à le buter, il
c'est avéré excellent... l'intérieur d'une consistance dense en couche une de
orange puis la crème avait une saveur de noisette... Depuis je cherche la même
qualité quand j'en achète un mais c'est finalement assez rare de tomber sur ce
goût et cette fraicheur. Dans les pays Asiatique, il n'y a jamais rien à manger
à l'intérieur et comme les pinces c'est pas mon truc je laisse tomber le crabe.
Je déconseille de le manger à la Française avec de la mayonnaise sauf si il est
médiocre et encore il vaut mieux mettre du piment pour buter les bactéries qui
trainent.... Rien n'est pire à l'odeur que les déchets de tourteaux qui sont
les nettoyeurs de la mer. Apparemment la pleine saison du tourteau est plutôt
de juin à septembre d'après les vieux livres gastronomique et non en hiver.
Paraît que ça mange que les cadavres en décomposition... Comme les homards
qu'on peut pêcher avec une tête de mouton faisandé. Je me demande qui as eu
l'idée de manger cette chose dure et étrange; comme les noix noisette... Bref
tout un poème... Caser la carapace et manger l'intérieur. Le tourteau une
madeleine de Proust...
jeudi 14 juillet 2011
ballade dans le sud est de la France
Par sophie le jeudi 14 juillet 2011, 17:30 - billets d'humeur






















Petit périple Toulouse Clermont puis Macon Pause
familly. Puis Bourg pause potes. Apaisement des vieux potes discussion autour
d'un bon verre de vin; c'est toujours agréable les gens qu'on as pas vu depuis
longtemps... Petit havre de paix. Puis festival d'Avignon. Stress,
impossibilité de se garer, foule Avignonaise, guerre des affiches des
spectacles forcément promotionnelles, bouffe dégueulasse. Cher , fric,
énervement.Ballade en Bm peinte, le coté j'ai du fric et je vous emmerde plait
beaucoup. On va à Tresque chez Aquoi. Photos du site pour un potentiel festival
en septembre. Retour au festival ou à la réflexion, malgré que celui ci n'en
est qu'à sa première semaine, tout le monde est au taqué dans le grrrgrrr. Les
flics aiment bien la Bm peinte ainsi que les gens que l'on croise à 2 à l'heure
intra muros en cherchant une place. On en trouve une au bord des remparts à
coté d'un camion pute. On espère que la Bm fera de la pub. On mange place des
Carmes un kebab sur assiette à 60 euros à 2. On assiste à une lecture obsolète
mais malgré le stress je me tiens bien et ne casse rien. On va à Tresque les
plafonds sont très haut et on ne croise personne. Le lendemain on fait un tour
dans ce village étonnement désert à part nous et les chats tout est désert et
le bar est fermé. Je prends quelques photos dans l'idée de faire une instal' en
Septembre. Retour à Avignon. On se gare difficilement après avoir était averti
que les flics tournent beaucoup alors on va ailleurs mais c'est ou ailleurs? On
fini par en trouver une. On marche à pied dans les rue à la recherche d'un
endroit pour manger qui n'existe pas. On fini par trouver à 2 pas de la galerie
d'Aquoi une boulangerie sandwicherie avec une table dehors qui nous semble le
paradis car je peut manger un pain Bagna avec une bière et Dak des pains au
choc avec un café crème. Une Asiatique est fan et nous prend en photo sur toute
les coutures entrain de manger et de fumer une clope. Puis elle nous demande de
quel troupe on est et presque un auto graphe. Retour à la galerie d'Aquoi je
laisse Dak et me ballade dans la rue à la recherche de timbre pour envoyer des
cartes postales mais y en à plus. Je marche un peu et je tombe sur une friperie
de fringues ou paradoxalement, les fringues coûtent seulement 2 ou 3 euros.
J'essaie à l'arache quelques vestes et Dak m'appelle 2 fois parc qu’il
s'emmerde. Retour à la galerie ou un vernissage d'art contemporain nous attend
dans la même rue. Un tas de bûche ou le tour est peint en blanc trône au milieu
d'une salle vide; Une video en format 25x35 fait un truc vert. Des lettres en
néon vertes disent un texte en Anglais sur l'écologie. Un cubi de rouge et de
rosé first price chaud sur une table avec des verres en plastiques, et quelques
pistaches. On papote. Dak retrouve une vieille connaissance d'il y a plus de 20
ans.Je tourne un peu et fini par lire libé debout dans la rue en face et fumer
une clope. J'essaie le vin mais trop hard je le laisse. Je marche un peu dans
la rue le temps qu'ils finissent leur discutions sur le pognac de l'art en
contemporanité de l'art. Je me décide pas à m'asseoir seule à une terrasse
alors je revient à pas de fourmi. 21 heures le vernissage ferme. On s'achète un
sandwich en face je choisi mal et c'est immangeable. Retour à la voiture puis à
Tresque. Je fais des pâtes au basilic que je mange même pas.Juste pour
m'occuper un peu certainement. Carpaccio de saumon carrefour et" pumpennekle"
Allemand mais ça fait trop pain d'épice. On joue au billard Américain petit
format et malgré une prestation ou je rentre la 13 en orange je perd. Le
lendemain on essai d'aller à Montpellier mais comme c'est le 13 juillet on
renonce à la vue des embouteillages géants. Retour à Grenade ou je retrouve
avec bonheur le resto Thai heureusement ouvert sans trop de monde et avec un
piment fait maison qui me semble formidable. Retour à la galerie de Grenade ou
un marché de nuit et le bal des pompier nous attends. Je fait du boycott et me
couche à minuit. Le bilan est qu'entre le sud est et le sud ouest un monde les
séparent... D'un coté c'est le speed des touristes et le fric à faire dans les
mois d'été, de l'autre c'est très lent ou ils vivent en autarcie,; manger bio,
sans stress. Sur l'aire de Castenaudary, le monde n'est pas une source
d'énervement mais de bonne humeur... Étrange paradoxe en rapport au stress
Avignonais. Bon je polémiquerai plus tard sur un sujet qui me fascine pas trop
aujourd'hui et je met quelques photos du village de Tresque et de la galerie ou
Aquoi expose en Juillet.
mardi 5 juillet 2011
Assiettes buffet exotique composées
Par sophie le mardi 5 juillet 2011, 17:36 - recettes de cuisines

Assiettes exotiques
composées 60g par personne Riz basmati 1 louche de curry de légumes 2 nems par
personne 2 feuilles de salade par personne 2 brin de menthe par personne 1 ou 2
brochettes de gambas 2 satays de porc 2 mini choux au gruyère 1 verrine de
sauce cacahuète par personne ou un bol au milieu de la table Pour une quinzaine
de personne, préparer avec 800 grammes de porc des brochettes marinées avec des
épices, du gingembre, de l'ail écrasé. Réserver. Préparer les brochettes de
gambas au citron vert en gardant les carapaces et les têtes pour la sauce
cacahuète aux piments. Faire quelques choux salé et sucré pour le dessert.
Faire des mini nems végétarien. Préparer un curry de légumes avec du lait de
coco, des épices en poudre. Faire cuire le riz au dernier moment. Laver la
salade et équeuter les feuilles de menthe. Une fois le curry de légumes presque
cuit,faire cuire le riz basmati soit en autocuiseur ou à la casserole. Faire
revenir les nems et les disposer dans un grand plat sur du papier absorbant.
Réserver. Faire revenir les brochettes de gambas. Réserver. Faire griller au
four les Satays de porc et réserver. Sur chaque assiette, disposer 2 feuilles
de salade avec des nems dessus et quelques feuilles de menthe. Ajouter les
brochettes de Gambas et les Satays. Mettre une louche de riz Basmati bien tassé
pour avoir une joli forme. Ajouter une louche de curry de légumes. Ajouter 2
mini choux au gruyère sur le coté et une verrine de sauce cacahuète ou la
mettre dans un bol au milieu de la table. Servir chaque assiette. L'avantage
c'est que tout le monde est servi comme au resto et le plaisir des yeux est
total pour les convives. En plus ça évite d'en faire plus qu'il ne faut et la
poubelle est déçu. Moi beaucoup moins de travail et plus de temps à passer avec
les amis.
dimanche 3 juillet 2011
Brochettes de Gambas marinées au citron vert
Par sophie le dimanche 3 juillet 2011, 18:11 - recettes de cuisines

800 grammes de gambas crues. 1 citron
vert. 1 zeste de citron vert 1 pincée de curcuma, de coriandre, de paprika 1
cuillère à soupe de sucre brun 1 cuillère à soupe de sauce soja noire 4
tranches de lard fumé Quelques tours de poivre du moulin 2 cuillères à soupe
d'huile de sésame Une quinzaine de pique en bois. Sous un mince filet d'eau
froide, décortiquer les gambas crues en enlevant la tête et la veine du dos, la
carapace et en laissant juste la queue. On peut garder la tête et les carapaces
pour faire une soupe ou une sauce avec. Mettre les gambas décortiquées dans un
plat, râper le zeste de citron, ajouter les pincées de curcuma,
coriandre,paprika, la sauce soja et le sucre brun ainsi que quelques tours de
poivre. Remuer. Laisser mariner au frigo quelques heures.(Facultatif) Sur une
planche, couper la poitrine de porc fumé en morceaux de 3 ctm environ. Sortir
les crevettes une à une et les enrouler avec les morceaux de lard fumé. Les
piquer sur des petites brochettes en bois; 2 ou 3 par piques. Réserver. Dans un
wok ou une grande poêle mettre un peu d'huile de sésame ou d'arachide au fond
et faire revenir les brochettes 2 minutes de chaque cotés. Servir avec un curry
de légumes, du riz, une sauce aux cacahuètes... On peut aussi faire une soupe
avec les carapaces, quelques herbes et oignons nouveaux à la fin et un peu de
piments. Conseil: Les grosses crevettes crues sont chère et se trouvent surtout
surgelé. Mais c'est assez bon si on prend une bonne marque...
Nems végétariens frits
Par sophie le dimanche 3 juillet 2011, 17:19 - recettes de cuisines
4 ou 5 champignons noirs secs 2 gousses d'ail 1
tranche de gingembre 4 oignons nouveaux 1 quart de chou chinois 2 carottes 2
cuil à soupe de sauce soja 2 cuil à soupe d'huile d'arachide 1 cuil à café de
sucre brun Galettes de riz 4 cuil à soupe d'huile d'arachide Tremper les
champignons noir pendant 30 minutes dans de l'eau chaude. Eplucher et râper la
carotte dans un saladier. Couper le chou en fine lamelles et l'ajouter aux
carottes. Emincer les oignons nouveaux et l'ajouter. Emincer les champignons
égouttés. Ajouter. Couper sur une planche le morceau de gingembre. Ecraser
l'ail préalablement épluché et reserver. Dans un wok ou une poêle faire
chauffer un peu d'huile et mettre le gingembre en petits morceaux, l'ail
écrasé, les oignons nouveaux émincés,les champignons coupés,les carottes
râpés,le chou émincé. Faire sauter en remuant sur feu moyen pendant 5 minutes
puis ajouter le sucre brun et la sauce soja. Remuer et éteindre le feu. Laisser
refroidir. Dans une grande assiette plate, mettre un peu d'eau au fond et faire
tremper la galette de riz jusqu'à ce quelle soit molle. La couper en 4. Sur
chaque morceau de galette, mettre une cuillère à café de farce et rouler tout
en repliant les bords. La mettre dans un plat. Continuer l'opération jusqu'à la
fin de la farce. Veiller à ce que les nems ne se touchent pas entre eux sinon
ils se collent. Faire chauffer de l'huile dans un grand wok ou une grande poêle
sur feu moyen. Quand c'est chaud, faire dorer les nems 5 par 5 pendant 2
minutes et les retourner. Les mettre sur un plat sur du papier absorbant type
sopalin. Servir sur des feuilles de salade quelques feuilles de menthe. On peut
aussi faire une sauce avec du piment, de la sauce soja, de la sauce au poisson
type nuoc man , ou on trempe son nem enroulé d'une feuille de salade avec de la
menthe fraiche. On peut aussi mettre du crabe, du porc, du poulet et tout un
tas de chose dans la farce. C'est assez long à faire pour un résultat difficile
à obtenir... Trop grillé, trop gras, trop froid.... Les nems ne se mangent pas
en Thailande...
Lasagne du Sud
Par sophie le dimanche 3 juillet 2011, 16:36 - recettes de cuisines
Aubergines,tomates, tomates
séchées,ail, basilic,olives noires... 12 feuilles de lasagnes soit fraiche ou
en paquet; sans œufs sèches.... 3 aubergines 1 tête d'ail 3 tomates fraiches 3
tomates séchées 1 poignée d'olives noires dénoyautées 3 ou 4 cuillères à soupe
d'huile d'olive 2 ou 3 cuillères à soupe de chapelure ou de pain râpé. Grain de
sel et poivre du moulin Quelques brins de basilic. Dans un plat allant au four,
mettre un peu d'huile d'olive au fond. Sur une planche, découper des tranches
d'aubergines, lavés mais non pelés d'environ 3 mm dans le sens de la longueur
en enlevant la tête sans se piquer. Découper des tranches de tomates fraiches.
Sur une autre planche, Couper en petits morceaux 3 tomates séchées et les
olives noires dénoyautées. Allumer le four à basse température : environ
80 degrés thermostat 3 ou 4. Dans le plat préalablement huilé, faire des
couches avec les aubergines en commençant par les bouts non épluchés; Ajouter
les tranches de tomates. A l'aide d'un presse ail, écraser les gousses d'ail
environ 3 ou 4 par couche et les ajouter. Mettre quelques tomates séchées
coupés en petits morceaux. Saler avec les grain de sel et quelques tours de
moulin à poivre. Faire des couches jusqu'à la fin des aubergines et des
tomates. Ajouter un filet d'huile d'olive et mettre au four à faible
température jusqu'à ce que les aubergines soit molles et cuites. Dans une
casserole,faire chauffer de l'eau avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ,un
bouillon de légumes ou de poule et un peu de sel et faire cuire les feuilles de
pâte à Lasagnes pendant 10 minutes. Garder l'eau de cuisson Sur un plat allant
au four préalablement huilé, avec une écumoire, prélever 3 ou 4 feuilles de
pâtes à Lasagne. Ajouter la préparation aubergines , ail, tomates déjà cuite en
couche. Renouveler les couches jusqu'en haut du plat. Terminer par les
aubergines tomates. Saupoudrer de chapelure et d'un filet d'huile d'olive.
Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes. Faire gratiner à four chaud environ
180 degrés ( thermostat 7 )pendant une demi heure. Pendant ce temps hacher les
feuilles de basilic, les gousses d'ail restante préalablement épluchés. Mettre
le tout dans un bol et ajouter de l'huile d'olive tout en remuant. Quelques
grains de sel et quelques tours de poivre. Réserver. Quand les Lasagnes sont
gratinés, couper en gros carrés et servir avec une cuillère de sauce au basilic
ail par dessus. Conseil: On peut aussi essayer de mettre directement les
plaques de Lasagne fraiches ou précuites avec les aubergines et les tomates
crues, l'ail et les tomates séchées. On peut ajouter de la mozzarella ou du
parmesan râpé entre les couches ou à la fin sur le dessus. On peut mettre de la
crème fraiche pour le liquide à la place de l'eau avec des bouillons cubes. On
peut mettre des épices, des herbes comme de la sauge ou du persil, du thym, du
romarin.... Bref! Les Lasagnes sont des pâtes et on peut jouer avec de plein de
façon, il faut juste avoir un peu de liquide pour la cuisson.
dimanche 19 juin 2011
Escalope de veau aux girolles et légumes de saison
Par sophie le dimanche 19 juin 2011, 01:40 - recettes de cuisines









300 g de girolles 1 tête d'ail Quelques
pluches de persil Quelques pommes de terre nouvelles 200 g de haricots
« mange tout » 3 oignons nouveaux Quelques grains de sel et quelques
tours du moulin 1 brin de thym, de romarin, 3 ou 4 feuille de sauge,1 feuille
de laurier de préférence fraiche. 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Équeuter
les haricots mange tout et les faire cuire 7 minutes à la vapeur. Réserver. Sur
une planche, hacher 3 gousses d'ail épluchés avec les pluches de persil.
Réserver. Couper les girolles en deux. Réserver. Dans une casserole à fond
épais, mettre un peu d'huile d'olive et faire sauter les pommes de terre
nouvelles, l'ail non épluché, les herbes fraiches. Saler, poivrer. Secouer la
casserole fréquemment et vers la fin de la cuisson ;environ quinze minutes,
ajouter les oignons frais ou « cébettes » coupés en tronçons.
Ajouter les haricots mange tout Réserver. Faire revenir les girolles dans une
poêle avec un peu d'huile pendant 5 minutes sur feu moyen et ajouter le mélange
ail persil. Réserver. Faire cuire la viande dans une poêle environ 4 minutes de
chaque cotés; saler poivrer à la fin. Servir la viande au goût de chaqu'un plus
ou moins saignant avec les légumes sautés, les girolles à l'ail et au persil.
Conseil: si les légumes sont de saison , les girolles avec l'ail et le persil,
une bonne escalope de veau ou des ris d'agneau, pas besoin de faire une sauce
…. Mis à part un peu de piment ,de sel, de poivre du moulin et c'est pas
mal.
dimanche 12 juin 2011
Ris d'agneau poêlés,légumes frais sautés aux herbes
Par sophie le dimanche 12 juin 2011, 18:18 - recettes de cuisines









300g de ris d'agneau
1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à
soupe d'huile d'olive 1 brin de thym, de romarin, 1 feuille de laurier Quelques
grains de sel et de poivre du moulin 1 filet de citron 400 g de petites pommes
de terre nouvelles 2 poignée de haricots ( type « mangetout » frais )
2 oignons nouveaux 1 gousse d'ail nouveaux 3 ou 4 feuilles de sauge fraiche 1
brin de thym, de serpolet ou de thym citronné, 1 branche de romarin Quelques
grain de sel et tours de poivre du moulin. 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Dans une casserole mettre les ris d'agneau à dégorger dans de l'eau froide avec
un peu de vinaigre pendant une heure. Rincer, remettre de l'eau , les ris
d'agneau, les herbes fraiches et faire frémir sur feu moyen pendant 5 minutes.
Les égoutter et enlever le gras et la membrane élastique. Sur une assiette
plate, mettre les ris d'agneau et disposer une deuxième assiette par dessus
avec un poids pour les aplatir pendant 20 minutes. Réserver. Éclater la gousse
d'ail sans l'éplucher. Éplucher les oignons nouveaux en gardant un peu de vert.
Équeuter les haricots mangetout et dans un panier vapeur avec un peu d'eau et
un couvercle les cuire une dizaine de minutes. Réserver. Laver et gratter les
petites pommes de terre nouvelles. Dans une casserole à fond épais mettre un
peu d'huile d'olive, sur feu moyen. Ajouter les pommes de terre, l'ail non
épluché, la partie blanche des oignons nouveaux , les herbes fraiches, les
grains de sel et quelques tours de poivre du moulin. Couvrir. Secouer la
casserole de temps en temps pour éviter que ça attache. Fariner légèrement les
ris d'agneau aplatit. Dans une poêle, mettre un peu d'huile et les faire
revenir en les retournant. Pendant environ 8 minutes. Ajouter les grains de
sel, les tours de poivre du moulin et le filet de citron. Ajouter les haricots
mangetout aux pommes de terre nouvelles 1 minute avant la fin. On peut aussi
hacher une gousse d'ail avec quelques pluches de persil et parsemer sur les ris
d'agneau. Servir. Conseil: Le contraste des ris d'agneau avec les légumes de
saison est super. J'adore la texture moelleuse et croustillante avec la touche
de citron.
dimanche 5 juin 2011
Pommes de terre nouvelles sautées aux herbes
Par sophie le dimanche 5 juin 2011, 18:59 - recettes de cuisines
Quelques petites pommes de terre nouvelles
Quelques gousses d'ail nouveau Quelques petits oignons 1 brin de thym, de
romarin, quelques feuilles de sauge, de l'origan, de l 'estragon... 1
pincée de grain de sel et quelques tours de poivre du moulin. 1 cuillère à
soupe d'huile d'olive Laver et gratter les petites pommes de terre nouvelle.
Dans une casserole à fond épais mettre un peu d'huile d'olive sur feu moyen.
Quand c'est chaud ajouter les pommes de terre entière, les gousses d'ail
nouveau non épluché, les petits oignons ( épluchés ou non). Remuer, saler,
quelques tours de moulin à poivre. Ajouter les herbes. Remuer en secouant la
casserole puis baisser le feu, mettre un couvercle et cuire une quinzaine de
minutes en secouant la casserole de temps en temps pour que ça n'accroche pas.
On peut ajouter un peu d'eau ou de vin blanc pour une option plus moelleuse...
Servir avec une viande ou un poisson...
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