bdc30Mpanbagna3.jpgbdb30Mpanbagna2.jpg" Mon pain bagna " Une demi baguette 1 oignon frais 1 tomate Quelques feuilles de salade ( sucrine,mâche...) ½ boite de thon( pas le premier prix,mais au naturel ) Vignaigre balsamique,quelques gouttes d'huile d'olive,pate de piment )Sel de Guérande Couper une demi baguette dans le sens de la longeur,enlever un peu de mie si besoin,imbiber les 2 faces avec du vignaigre balsamique,quelques gouttes d'huile d'olive,un peu de pate de piment(selon les gouts) Disposer quelques feuilles de salade choisi Sur une planche couper la tomate et l'oignon en rondelle Les mettre sur la salade Ouvrir une boite de thon,l'éssorer,et en ajouter sur le mélange (la moitié d'une petite boite suffit) Saler avec du sel de Guérande... Fermer le sandwich et Crouch! Conseil:Si on aime on peu rajouter des pommes de terre cuite,des pois chiches,des câpres,des cornichons.... Enfait ce sandwich ma sauvé la vie...Si Si pour de vrai...